શું તમને પણ સૂતી વખતે શ્વાસ ન લેવાની તકલીફ છે? તો તેનાથી થતું નુકસાન જોખમકારક છે…

શું તમને પણ સૂતી વખતે શ્વાસ ન લેવાની તકલીફ છે? તો તેનાથી થતું નુકસાન જોખમકારક છે…

જો તમે પણ સૂતા સમયે બેચેની અનુભવો છો, શ્વાસ લેવામાં અસમર્થ છો, તો આ સમાચાર તમારા માટે છે. દુનિયામાં એવા ઘણા લોકો છે જેમને આ સમસ્યા છે. બીબીસીના એક અહેવાલ મુજબ, વિશ્વભરમાં લગભગ એક અબજ લોકો આ રોગથી પીડિત છે. આ એક ખૂબ જ ગંભીર રોગ છે, જેમાં શ્વાસ લેવામાં અસમર્થતાને કારણે મૃત્યુનું જોખમ રહેલું છે. નિષ્ણાતો કહે છે કે આ રોગથી પીડિત લોકો ઘણા હૃદય અને શ્વસન રોગો અને ટાઇપ -2 ડાયાબિટીઝનો શિકાર બની શકે છે.

શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અથવા ઊંઘમાં શ્વાસ લેવાની આ બીમારીને ‘સ્લીપ એપનિયા’ કહેવામાં આવે છે. અમેરિકામાં કરવામાં આવેલા એક અભ્યાસ મુજબ દર વર્ષે ત્યાં આ રોગને કારણે 30 હજારથી વધુ લોકો મૃત્યુ પામે છે. જો ‘સ્લીપ એપનિયા’ ગંભીર છે, તો તેના પીડિત લોકો 18 વર્ષની વયે મૃત્યુ પામે તેવી સંભાવના વધારે છે.

શ્વાસ લેવાની તકલીફ જીવલેણ બની શકે છે : નિષ્ણાંતો કહે છે કે સૂતા સમયે શ્વાસ લેવામાં વધઘટ થાય છે. જ્યારે ગળાના સ્નાયુઓ હળવા રહે છે અને સૂઈ ગયા પછી સંકુચિત થાય છે, શ્વાસ બંધ થાય છે. જો લાંબા સમય સુધી શ્વાસ લેવાય તો તે જીવલેણ બની શકે છે.

    • સ્લીપ એપનિયાના લક્ષણો શું છે?

    • સુવાનો પ્રયત્ન કર્યા પછી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ
    • ઊંઘમાં વારંવાર હાંફવું
    • નસકોરામાંથી શ્વાસ
    • હાંફતા હાંફતા ઊંઘમાંથી ઉઠવું
    • વારંવાર પેશાબ

  • આવા લોકોને વધુ જોખમ રહેલું છે

  • મેદસ્વી અથવા વધુ વજનવાળા લોકો
  • 40 થી વધુ લોકો
  • ઊંઘની ગોળીઓ લેતા લોકો
  • ધૂમ્રપાન કરનારા
  • પીનારાઓ

નિષ્ણાતો કહે છે કે આ રોગને જાતે શોધી કાઢવું મુશ્કેલ છે, કારણ કે વ્યક્તિ નિદ્રાધીન છે. નિંદ્રામાં શ્વાસ ન લેવાની સમસ્યા ફક્ત તે જ વ્યક્તિ દ્વારા શોધી શકાય છે જે તમારી બાજુમાં સૂઈ જાય છે. સૂતી વખતે કોઈનું નિરીક્ષણ કરીને તે શોધી શકાય છે. જો આ સમસ્યા ફરીથી અને ફરીથી થાય છે, તો ડોક્ટરની મુલાકાત લેવામાં ખૂબ મોડું થવું જોઈએ નહીં.

નોંધ: ડો.મલિક ચિકિત્સક છે અને હાલમાં તે પાણીપતની ઉજાલા સિગ્નસ મહારાજા અગ્રસેન હોસ્પિટલમાં કાર્યરત છે.ડો.મલિકે હરિયાણાના મહર્ષિ માર્કંડેશ્વર સ્વાસ્થ્ય વિજ્ઞાન અને સંશોધન મુલ્લાના ઇન્સ્ટિટ્યૂટમાંથી એબીબીએસ પૂર્ણ કર્યું છે. જનરલ મેડિસિનમાં એમડી પણ કર્યું. પાનીપતની ઉજાલા સિગ્નસ મહારાજા અગ્રસેન હોસ્પિટલમાં કામ કરતા પહેલા પ્રવેશ એમએમ ઇન્સ્ટિટ્યૂટ ઓફ મેડિકલ સાયન્સ અને રિસર્ચ મહર્ષિ માર્કંડેશ્વર યુનિવર્સિટીમાં જુનિયર રેસિડેન્ટ તરીકે કામ કરતા હતા.

અસ્વીકરણ:અમર ઉજાલાની આરોગ્ય અને તંદુરસ્તી કેટેગરીમાં પ્રકાશિત તમામ લેખો ડોકટરો, નિષ્ણાતો અને શૈક્ષણિક સંસ્થાઓ સાથેના સંપર્કના આધારે તૈયાર કરવામાં આવ્યા છે. લેખમાં જણાવેલ તથ્યો અને માહિતી અમર ઉજાલાના વ્યાવસાયિક પત્રકારો દ્વારા ચકાસી અને ચકાસવામાં આવી છે. આ લેખ તૈયાર કરતી વખતે બધી સૂચનાઓનું પાલન કરવામાં આવ્યું છે. સંબંધિત લેખ વાંચકનું જીવન અને જાગૃતિ વધારવા માટે તૈયાર કરવામાં આવ્યું છે. અમર ઉજાલા લેખમાં આપેલી માહિતી અને માહિતી માટે કોઈ જવાબદારી લેતો નથી અથવા લેતો નથી. ઉપરોક્ત લેખમાં ઉલ્લેખિત સંબંધિત અસ્વીકરણ – આ રોગ વિશે વધુ વિગતો માટે તમારા ડોક્ટરની સલાહ લો.
આગળની ફોટો ગેલેરી જુઓ

GujaratPress

Related articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *