જીવનમાં ઉંમરનો અવરોધ નથી! 109 વર્ષના ડોકટોર જણાવે છે તેમના લાંબા આયુષ્ય અને ઉત્તમ સ્વાસ્થ્યની સાચી વાતો…

જીવનમાં ઉંમરનો અવરોધ નથી! 109 વર્ષના  ડોકટોર જણાવે છે તેમના લાંબા આયુષ્ય અને ઉત્તમ સ્વાસ્થ્યની સાચી વાતો…

દીર્ધાયુષ્યનું રહસ્ય રુધિરવાહિનીઓમાં રહેલું છે
ભારતીય કાર્ડિયોલોજિસ્ટ, પ્રેમ દુબે, 70 વર્ષની વયે નિવૃત્ત થયા, જોકે તેઓ હૃદય અને શરીરમાં યુવાન રહ્યા. તે 39 વર્ષથી નિવૃત્ત છે, અને સોશિયલ સિક્યુરિટી ઓથોરિટી તેને ધિક્કારે છે! અત્યારે તે 109 વર્ષનો છે પરંતુ લાગે છે કે તે 60 વર્ષનો છે.

ડો.પ્રેમ દુબે કહે છે કે દીર્ધાયુષ્યનું રહસ્ય રુધિરવાહિનીઓમાં રહેલું છે જો તેઓ સ્વચ્છ અને તંદુરસ્ત હોય તો તમે 120 વર્ષ અને તેનાથી પણ વધુ જીવી શકો છો અને સંપૂર્ણપણે સ્વસ્થ અનુભવો છો. કાર્ડિયોલોજિસ્ટે આ નિવેદનની સંપૂર્ણ પુષ્ટિ કરી.

શ્રી પ્રેમ દુબે, તમે ઘણીવાર કહ્યું છે કે સ્વચ્છ રક્તવાહિનીઓ સારા સ્વાસ્થ્ય માટેનો આધાર છે. શા માટે?

– તે ખૂબ જ સરળ છે. શરીરમાં અંગો અને સિસ્ટમોનું કાર્ય રક્ત પરિભ્રમણની ગુણવત્તા પર આધાર રાખે છે. રક્ત પરિભ્રમણનો અર્થ આંતરિક અવયવોમાં ઓક્સિજન અને પોષક તત્વોનું પરિવહન, તેમજ કાર્બન ડાયોક્સાઇડ અને મેટાબોલિક ઉત્પાદનો એકત્રિત કરવું છે. બાળપણ, કિશોરાવસ્થા, તરુણાવસ્થામાં, આપણે વધુ ખસેડીએ છીએ, ચેતા સ્થિતિસ્થાપક અને સ્વચ્છ હોય છે – અંગોનું પોષણ મહત્તમ થાય છે. ઉંમર સાથે, આપણે ચાલવાનું બંધ કરીએ છીએ, અને આપણી નસોમાં ગંદકી જમા થવા લાગે છે. તે ઘણી બધી બીમારીઓનું કારણ છે, માત્ર તમામ હાનિકારક ટેવો (જેમ કે ધૂમ્રપાન, બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક, ખરાબ વાતાવરણ, બેઠાડુ જીવનશૈલી),

‘ગંદા’ રક્તવાહિનીઓનો અર્થ શું છે? કાટથી ભરેલી કેટલીક પાઈપોની કલ્પના કરો. તેમાં શું થાય છે? પાણીનું દબાણ વધે છે, અને પાણી બગડે છે. આ જ વસ્તુ રક્ત વાહિનીઓ સાથે થાય છે. જ્યારે કોલેસ્ટ્રોલ અથવા અન્ય પદાર્થો તેમના પર જમા થાય છે, ત્યારે દબાણ વધે છે ( ગંદી નસો હાઈ બ્લડ પ્રેશરનું મુખ્ય કારણ છે! ), લોહીમાં અશુદ્ધિઓ હોય છે, રક્ત પરિભ્રમણ ખોરવાય છે. પરિણામે, શરીરના તમામ અવયવો અને સિસ્ટમોમાં ફેરફારો થાય છે. ચામડી પણ એક સિસ્ટમ છે.

માનવ શરીર વૃદ્ધ થાય છે. જો તમે સાવચેત રહો અને તમે તમારી રુધિરવાહિનીઓને સાફ કરો છો, તો તમારી પાસે અંગો અથવા સાંધામાં દુખાવો વગર ઓછામાં ઓછા 20 વર્ષ જીવવાની શક્યતાઓ છે, અને શરીર ઉત્તમ રીતે કાર્ય કરશે. બીજા શબ્દોમાં કહીએ તો, રક્તવાહિનીઓની સફાઈ તમારા જીવન અને સ્વાસ્થ્યને લંબાવશે. અને તે માત્ર એક સિદ્ધાંત નથી. મેં મારા દર્દીઓને આ પદ્ધતિની ભલામણ કરી છે અને હું વ્યક્તિગત રૂપે તેનો અભ્યાસ કરું છું. જે લોકોએ મારી સલાહ સાંભળી છે તે તમામ ઉંમરના છે.

– “ગંદા” રુધિરવાહિનીઓ દ્વારા થતી વિકૃતિનો પ્રકાર હોઈ શકે છે?

– મેં પહેલેથી જ ઉલ્લેખ કર્યો છે તેમ, આખું શરીર પીડાય છે. પરંતુ સૌ પ્રથમ, રક્ત પરિભ્રમણ સાથે સીધા જોડાયેલા અંગો અને સિસ્ટમો અસરગ્રસ્ત છે – કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર સિસ્ટમ.

રક્ત વાહિનીઓમાંથી અશુદ્ધિઓ નીચેના રોગોનું કારણ બની શકે છે:

એથરોસ્ક્લેરોસિસ: નસો યોગ્ય રીતે કામ કરવાનું બંધ કરે છે: નાની નસો સંપૂર્ણપણે બ્લોક થઈ જાય છે, અને મુખ્ય નસોમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધારે હોય છે.
ઇસ્કેમિક હૃદય રોગ: આ કોરોનરી વાહિનીઓમાં નિયમિત લોહીના અભાવને કારણે છે, જે બદલામાં, જહાજોમાંથી અશુદ્ધિઓને કારણે વિકસે છે.
સ્ટ્રૉક: સેરેબ્રલ પેશીઓને રક્ત પુરવઠાની અછત નર્વસ સિસ્ટમના અંતના મૃત્યુનું કારણ બને છે, જે ચોક્કસ કાર્યોના નુકશાન તરફ દોરી જાય છે.
હાઈ બ્લડ પ્રેશર: રક્ત વાહિનીઓમાં અશુદ્ધિઓ લ્યુમેનને સાંકડી કરે છે અને બ્લડ પ્રેશરમાં વધારો કરે છે.
કાયમની અતિશય ફૂલેલી નસો: તેઓ શરીરની અંદર માત્ર પગ પર જ દેખાય છે (જે મહિલાઓ માટે જોખમી છે). હરસ પણ આનું પરિણામ છે.
શિરા અને ધમની થ્રોમ્બોસિસ: થ્રોમ્બી રક્ત વાહિનીઓમાં અશુદ્ધિઓના સંચયથી રચાય છે અને જે મૃત્યુના પરિબળોને જન્મ આપે છે, જે જીવતંત્રના કોષોના જૂથના મૃત્યુ તરફ દોરી શકે છે. જો થ્રોમ્બસ રચાય છે અને લોહીમાં પ્રવેશ કરે છે, તો તે હૃદયમાં રુધિરવાહિનીઓને અવરોધિત કરી શકે છે, જેના કારણે કાર્ડિયાક અરેસ્ટ થાય છે, જે 70% કેસોમાં દર્દીને મારી નાખે છે.

આ સ્થિતિ ફેલાઈ રહી છે. કાર્ડિયોવાસ્ક્યુલર રોગો અન્ય કારણો કરતાં 4 ગણા વધુ મૃત્યુ માટે જવાબદાર છે. ડોકટરો આ બાબતે વાકેફ છે, તેઓ રક્તવાહિનીઓની આવશ્યક સફાઈ જાણે છે, પરંતુ કેટલાક કારણોસર, ભારતીય દવા આ પાસાની અવગણના કરે છે. મોટાભાગના ડોકટરો હાઈ બ્લડ પ્રેશરના કિસ્સામાં બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવાના ઉપાયો સૂચવે છે. તેમ છતાં, આ સારવાર માટે નથી, પરંતુ તેમની અસ્થાયી અસર છે. રક્ત વાહિનીઓ સાફ કરવી જરૂરી છે. માર્ગ દ્વારા, આ પદ્ધતિનો ઉપયોગ અમેરિકા અને યુરોપના તમામ લોકો 35-40 વર્ષ અથવા અડધી સદીથી કરી રહ્યા છે. ત્યાંના તમામ દર્દીઓ રક્ત વાહિનીઓને સાફ કરવાની જરૂરિયાતથી વાકેફ છે. હું હંમેશાં મારી જાતને પૂછતો રહ્યો કે આપણા દેશમાં આવું કેમ નથી થતું.

– શું એવા કોઈ લક્ષણો છે જે આપણને રુધિરવાહિનીઓમાં થાપણોની હાજરીથી વાકેફ કરે છે?

આધાશીશી
સ્મરણ શકિત નુકશાન
અતિશય થાક
અનિદ્રા
જાતીય સમસ્યાઓ
દ્રષ્ટિ અને સુનાવણી વિકૃતિઓ
હાઈ બ્લડ પ્રેશર
શ્વાસની તકલીફ અને કંઠમાળ પેક્ટોરિસ
પગ પર નિસ્તેજ ત્વચા
સ્નાયુ અને સાંધાનો દુખાવો

તમારી પાસે આમાંના એક લક્ષણ છે કે નહીં તે ધ્યાનમાં લીધા વિના, 30 વર્ષની ઉંમર પછી, દર 5 વર્ષે ઓછામાં ઓછા એક વખત રક્ત વાહિનીઓ સાફ કરવી જરૂરી છે. આ રીતે, તમારું સ્વાસ્થ્ય સારું રહેશે.

રક્ત વાહિનીઓમાં અશુદ્ધિઓ એકત્રિત કરવાની ક્ષમતા હોય છે, ખાસ કરીને વૃદ્ધ લોકોમાં. આ માટે દિવસભર બર્ગર કે ફ્રેન્ચ ફ્રાઈસ ખાવાની જરૂર નથી. સોસેજ અથવા ઇંડા ખાધા પછી પણ, કોલેસ્ટરોલની ચોક્કસ માત્રા રક્ત કોશિકાઓમાં જમા થશે, જે સમય જતાં વધશે.

GujaratPress

Related articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *