લીચી ખાવાથી અનેક ફાયદાઓ તો થાય છે,પણ શું તમે જાણો છો તેનાથી થતું નુકસાન?

લીચી ખાવાથી અનેક ફાયદાઓ તો થાય છે,પણ શું તમે જાણો છો તેનાથી થતું નુકસાન?

લીચીનું સેવન, જે સ્વાદ અને સ્વાસ્થ્યથી ભરેલું હોય છે, તે ઘણા લોકો માટે નુકસાનકારક પણ હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, તે જાણવાનું મહત્વનું છે કે કયા લોકોએ તેનું સેવન કરતા પહેલા ડોક્ટર ની સલાહ લેવી જરૂરી છે.

ઉનાળા માં કેરી પછી જો કોઈ મોસમી ફળ આવે તો તે લીચીનું છે. હા, ગુલાબી રંગના આ મીઠા પલ્પ ફળમાં ઘણી ગુણધર્મો છે અને તે સ્વાદના અન્ય કોઈપણ ફળ કરતાં ઓછી નથી. આયુર્વેદની વાત કરીએ તો લીચીનો ઉપયોગ અનેક રોગોની સારવાર માટે પણ કરવામાં આવે છે.

વેબએમડી મુજબ કફ, તાવ, કોઈપણ પ્રકારની પીડા, પેશાબમાં થતી કોઈપણ પ્રકારની સમસ્યાઓ દૂર કરવા ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. આ સિવાય તે સોજો અને દુખાવો પણ ઘટાડે છે.તેમાં એન્ટીકિસડન્ટો વિપુલ પ્રમાણમાં જોવા મળે છે, જે રોગપ્રતિકારક શક્તિને મજબૂત બનાવે છે અને વૃદ્ધત્વ પ્રક્રિયાને ઘટાડે છે. પરંતુ કેટલાક લોકોમાં લીચીના સેવનથી એલર્જી અને આડઅસર થવાની સંભાવના પણ હોઈ શકે છે. તો ચાલો આપણે જાણીએ કે ક્યા લોકોને લીચી ખાવાથી ડોક્ટર ની સલાહ લેવી જરૂરી માનવામાં આવે છે.

ગર્ભવતી અને સ્તનપાન કરાવતી સ્ત્રીઓ : સગર્ભા અને સ્તનપાન કરાવતી મહિલાઓ લીચી વાપરવા માટે સલામત છે કે નહીં તે અંગે હજી ઘણું સંશોધન ચાલી રહ્યું છે. આવી સ્થિતિમાં, પોતાને સુરક્ષિત રાખવા માટે, તે સારું રહેશે કે તમે લીચીનું સેવન ન કરો અથવા ફક્ત ડોક્ટરની સલાહ પછી જ તેનું સેવન ન કરો.

જો તમને એલર્જી હોય તો ટાળો : જો તમને બિર્ચ, સૂર્યમુખીના બીજ અને તે જ પરિવારના અન્ય છોડ, મગવર્ટ અને લેટેક્સથી એલર્જી હોય તો ટાળો. શક્ય છે કે તમને કોઈ પ્રકારની લીચીથી પણ એલર્જી હોય. જો તમે ઇચ્છો, તો તમે ર્ડોક્ટર દ્વારા એલર્જી પરીક્ષણ પણ કરાવી શકો છો.

સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ : જો તમને મલ્ટીપલ સ્ક્લેરોસિસ (એમએસ), લ્યુપસ (પ્રણાલીગત લ્યુપસ એરિથેટોસસ, એસએલઈ), સંધિવા (આરએ) અથવા બીજી સ્થિતિઓ જેવી એનટોઇમ્યુન રોગ હોય તો લીચીસ ટાળો. તે રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધારે સક્રિય કરી શકે છે અને સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગોના લક્ષણોમાં વધારો કરી શકે છે.

ડાયાબિટીઝ દર્દી દૂર રહો : લીચીનો બ્લડ સુગરનું સ્તર ઘટાડી શકે છે. જો તમને ડાયાબિટીઝ છે અને લીચીનું સેવન કરો છો, તો તમને લો સુગર લેવલની સમસ્યા થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, ડોક્ટર ની સલાહ લો અને બ્લડ સુગરનું નિરિક્ષણ સતત રાખો.

જો તમારી શસ્ત્રક્રિયા થઈ હોય તો દૂર રહો : ખરેખર લીચી બ્લડ સુગરનું સ્તર ઓછું કરે છે, તેથી શસ્ત્રક્રિયા દરમિયાન અને પછી લીચીથી અંતર રાખો. નહિંતર, તમારી બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવામાં સમસ્યા હોઈ શકે છે. જો તમને શસ્ત્રક્રિયા કરાવવી હોય તો તે વધુ સારું છે, પછી શસ્ત્રક્રિયાના દિવસના ઓછામાં ઓછા 2 અઠવાડિયા પહેલા લીચીનું સેવન કરવાનું બંધ કરો.

લો બ્લડ પ્રેશર : જો કે લીચી ખાવાથી હાઈપરટેન્શન, તાણ, શ્વસન સંબંધી સમસ્યાઓ વગેરેમાં રાહત મળે છે, પરંતુ જો તમે તેને વધારે માત્રામાં ખાશો તો તે શરીરમાં બ્લડ પ્રેશર ઘટાડી શકે છે. આને લીધે, શરીરમાં સુસ્તી, ચક્કર, થાકની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે, જો તમે બ્લડપ્રેશરની દવાઓ લેશો તો લીચી ખાવામાં સાવચેત રહેવું અને તમારા ડોક્ટર ની સલાહ લીધા વિના લીચી ન ખાવી.

ravi vaghani

Related articles

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *