ગલગોટાના ફૂલોથી બનાવેલી ચા એન્ટીઓકિસડન્ટોથી ભરેલી છે, તેના ઘણા બધા ફાયદા છે તે જાણો…

ગલગોટાના ફૂલોથી બનાવેલી ચા એન્ટીઓકિસડન્ટોથી ભરેલી છે, તેના ઘણા બધા ફાયદા છે તે જાણો…

ગલગોટાના ફૂલોથી બનતી ચાના હેલ્થ બેનિફિટ્સ: પીળો અને નારંગી રંગના આ સુંદર ગલગોટાના ફૂલમાંથી બનાવેલી ચા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ ફાયદાકારક છે. ચાલો આપણે અહીં તેના ફાયદા અને તૈયારીની રીત જાણીએ. હમણાં સુધી આપણે ગલગોટાના ફૂલો આપણા પોટ્સ અથવા ક્યારા જોયા છે, પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે તેમાંથી ચા પણ બનાવી શકાય છે? હા, તેની પાંખડીઓ હજી પણ ફેસ પેક અને વાળ વગેરે માટે ઉપયોગમાં લેવાય છે, પરંતુ તમે ચાથી બનેલી અનેક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો ઉપાય કરી શકો છો. તેના ફૂલોથી તૈયાર થયેલી આ ચાના સેવન કરવાના ઘણા આરોગ્ય લાભો છે. તેમાં ત્વચા મટાડવું, બળતરા વિરોધી, એન્ટિ સેપ્ટિક અને એન્ટી ઓક્સિડેન્ટ ગુણ છે જે તેને ફાયદાકારક બનાવે છે. તો ચાલો આપણે જાણીએ કે ગલગોટાના ફૂલોથી બનેલી ચાના ફાયદા શું છે?

ત્વચાને ઝડપથી સ્વસ્થ બનાવે છે: ગલગોટાના ફૂલોથી બનેલી ચા ત્વચા માટે ખૂબ ફાયદાકારક છે. તેના નિયમિત સેવનથી ત્વચાની ઘણી સમસ્યાઓ દૂર થાય છે. તે ત્વચાને ઝડપથી મટાડે છે અને કોઈપણ પ્રકારના ખીલથી છૂટકારો મેળવી શકાય છે. જો ત્વચા બળી ગઈ છે અથવા કોઈ ઘા થયા છે, તો આ ચાના સેવનથી ત્વચાના કોષો ઝડપથી સાજા થવા લાગે છે. એસપીએફ દ્વારા થતાં નુકસાન પણ તેના વપરાશ દ્વારા સુધારી શકાય છે. તે ત્વચાને વૃદ્ધત્વથી બચાવે છે અને ત્વચા પર થતી ફોલ્લીઓનો ઉપચાર કરે છે.

એન્ટીઓકિસડન્ટમાં સમૃદ્ધ: ગલગોટાના ફૂલમાં હાજર એન્ટીઓકિસડન્ટ ગુણધર્મો તાણની અસરને ઘટાડે છે. તે ગાંઠો, બળતરા, જાડાપણું, મેટાબોલિક સિન્ડ્રોમ અને પ્રકાર 2 ડાયાબિટીસ વગેરેને પણ નિયંત્રિત કરે છે. તેમાં હાજર કમ્પાઉન્ડ તત્વો વિટામિન એ એન્ટીઓકિસડન્ટમાં વધારો કરે છે અને ચાને સ્વસ્થ બનાવે છે.

દાંતનો દુખાવો ઓછો થાય છે: ગલગોટાના ફૂલની ચાને થોડીક ઠંડુ કરો અને તેનાથી કોગળા કરો. ચાને થોડી વાર મોઢામાં રાખો અને થોડી વાર પછી તેને મોંમાંથી બહાર કાઢો. તેનાથી દાંતના દુખાવામાં રાહત મળશે અને દાંતના ચેપથી છૂટકારો મળશે.

મોઢાના અલ્સર અને ગળાના દુખાવામાં રાહત: તેના એન્ટી-સેપ્ટિક ગુણધર્મોને કારણે, આ ચાના સેવનથી મોઢાના અલ્સર અને ગળાના દુખાવામાં રાહત મળે છે.

ગલગોટાના ફૂલની ચા બનાવવાની રીત: 4 થી 5 ગલગોટાના ફૂલો, બે ગ્લાસ પાણી અને મધની જરૂર છે. તેને બનાવવા માટે, પહેલા એક કડાઈમાં પાણી નાંખો અને ગેસમાં ઉકળવા માટે રાખો.ગલગોટાના ફૂલોની પાંખડીઓ અલગ કરો અને તેને આ પાણીમાં નાખો. પાણીને બરાબર ઉકળવા દો અને તેને ઓછામાં ઓછા 5 મિનિટ માટે ઢાકીને ધીમા ગેસ પર ઉકળવા દો. હવે જ્યારે પાણી સારી રીતે ઉકળે છે, ત્યારે ગલગોટાની પાંદડીઓનો રંગ પાણીમાં દેખાવા લાગશે. અડધા સુધી પાણી ઓછું થાય ત્યાં સુધી તેને ઉકાળો. ગેસ બંધ કરો અને તેને મધ સાથે સર્વ કરો.

તેનું સેવન ક્યારે કરવું જોઈએ: આ ચા દિવસમાં બે વાર પીવો. તમે તેને સવારે એકવાર અને રાત્રિભોજન પછી ઓછામાં ઓછા 1 કલાક પછી એકવાર લઈ શકો છો. પરંતુ જો તમને પહેલેથી જ કોઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા છે, તો ડૉક્ટરની સલાહ લીધા પછી જ તેનું સેવન કરો.

ravi vaghani

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *