પ્રેગનેન્સી ના દરમિયાન આ 6 પ્રકારની હર્બલ ચા પીવાનું થઇ શકે છે તબિયત માટે ઘાતક

પ્રેગનેન્સી ના દરમિયાન આ 6 પ્રકારની હર્બલ ચા પીવાનું થઇ શકે છે તબિયત માટે ઘાતક

આજકાલ હર્બલ ચા ઘણી પ્રસિદ્ધ થઇ રહી છે અને લોકો દ્વારા હર્બલ ચા નું ખુબ સેવન કરવામાં આવી રહ્યું છે. હર્બલ ચા ને તબિયત માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે અને તેને પીવાથી શરીર ને ઘણા પ્રકારના લાભ પહોંચે છે. હા વધારે હર્બલ ચા પીવાનું તબિયત માટે હાનીકારક પણ થઇ શકે છે અને તેને પીવાથી તમારી તબિયત ખરાબ થઇ શકે છે. તેથી તમે હર્બલ ચા નું સેવન વધારે ના કરો.

શું ગર્ભવતી મહિલાઓ કરી શકે છે હર્બલ ચા નું સેવન: ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે ચા બરાબર નથી માનવામાં આવતી અને ડોકટરો દ્વારા ગર્ભવતી મહિલાઓ ને ચા ના પીવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. આ સાધારણ ચા ની જગ્યાએ ગર્ભવતી મહિલાઓ હર્બલ ચા નું સેવન કરી શકે છે. કારણકે હર્બલ ચા માં કેફીન ઘણી ઓછી માત્રા માં મળે છે અને તેને પીવાનું સુરક્ષિત માનવામાં આવે છે. તેથી જો તમે માં બનવાની છો તો તમે હર્બલ ચા પી શકો છો. હા તમે વધારે માત્રા માં હર્બલ ચા નું સેવન ના કરો અને દિવસ માં ફક્ત એક કપ જ હર્બલ ચા પીવો.

કઈ હર્બલ ચા નથી હોતી બરાબર: બજાર માં ઘણા પ્રકારની હર્બલ ચા મળે છે અને આ હર્બલ ચા માં કઈ ચા ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે ઉત્તમ નથી હોતી. આ આજે અમે તમને જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ. કારણકે ગર્ભાવસ્થા માં જો ખોટી હર્બલ ચા પી લેવામાં આવે તો આ સ્વાસ્થ્ય માટે હાનીકારક થઇ શકે છે.

પ્રેગનેન્સી ના દરમિયાન ના પીવો આ હર્બલ ચા
ગ્રીન ટી: ગ્રીન ટી માં કેફીન વધારે માત્રા માં મળે છે. તેથી ગર્ભવતી મહિલાઓ ગ્રીન ટી નું સેવન વધારે ના કરો અને દિવસ માં અડધો કપ જ ગ્રીન ટી પીવો.

લીચી ની ચા: લીચી ની ચા ઘણી સ્વાદિષ્ટ હોય છે અને ઘણા લોકો દ્વારા લીચી ની ચા ખુબ પીવામાં આવે છે. હા ગર્ભવતી મહિલાઓ ને લીચી ની ચા બિલકુલ ના પીવી જોઈએ. તેને પીવાથી તેમની તબિયત પર ખરાબ અસર પડે છે.

ચક્ર ફૂલ ની ચા: ચક્ર ફૂલ ની ચા ને અંગ્રેજી ભાષા માં Anise Tea કહેવામાં આવે છે અને આ ચા પણ ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે બરાબર નથી માનવામાં આવતી.

એલોવેરા ની ચા: પ્રેગનેન્સી માં એલોવેરા નો જ્યુસ પીવાનું તબિયત માટે ગુણકારી હોય છે. પરંતુ તમે પ્રેગનેન્સી ના દરમિયાન Aloe vera Tea ને પીવાથી બચો.

લેમનગ્રાસ ટી: લેમનગ્રાસ ટી માં લેમનગ્રાસ ના પાંદડાઓ ને નાંખવામાં આવે છે અને આ પાંદડાઓ નો સ્વાદ થોડોક ખાટો હોય છે. લેમનગ્રાસ ટી ને તેમ તો તબિયત માટે સારું માનવામાં આવે છે. પરંતુ ગર્ભવતી મહિલાઓ ને લેમનગ્રાસ ટી ના પીવાની સલાહ ડોકટરો દ્વારા આપવામાં આવે છે.

કેમોમાઈલ ચા: કેમોમાઈલ ચા શરીર ની પ્રતીરોગ ક્ષમતા વધારવાનું કાર્ય કરે છે અને આ ચા ને પીવાથી શરીર સરળતાથી બીમાર નથી પડતું. હા કેમોમાંઈલ ચા ને પણ ગર્ભવતી મહિલાઓ માટે બરાબર નથી માનવામાં આવતી. તેથી જો તમે ગર્ભવતી છો તો આ ચા નું સેવન ના કરો.

બજાર માં બીજી ઘણા પ્રકારની પણ હર્બલ ચા મળે છે જે તબિયત માટે બરાબર માનવામાં આવે છે. હા પ્રેગનેન્સી ના દરમિયાન તમે આ ચા નું સેવન વધારે ના કરો અને સેવન કરવાથી પહેલા ડોકટરો થી સલાહ જરૂર લઇ લો.

GujaratPress

Leave a Reply

Your email address will not be published.